省エネ

「若い頃のように動けない」「ラリーが長引くと息が上がる」「速いボールに差し込まれてしまう」。 40代でテニスを続けていると、こんな悩みを抱える人は多いものです。しかし、体力の低下があっても“勝てるテニス”は実現できます。 むしろ40代だから...